TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 06. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Colyne

Původní Sebekoučink

50% Držím!
- +

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 438
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136794.90 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Žít zdravě je základ

12. 06. 2012

Nepotřebuji zhubnout, ale vytvořit si nějaký režim, abych poctivě jedla a nepřepadala mě pak z nedostatlu jídla a pití únava. I správné stravování přispívá k lepším úspěchům ve sportu.
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

13. 06. 2012 23:37
Dámy, děkuji. Ačkoliv jsem podle mých kamarádek hubená a nic z toho nepotřebuji, moje trávení s tím moc nesouhlasí. Mám s trávením neskutečné problémy (nepříjemné bolesti břicha, pocit zvracení a podobně, nicc příjemného) a tohle je cesta, jak to změnit. A doufám, že zdravější jídelníček a správná skladba živin by mi mohla pomoci. Jen jsem zjistila, že je velmi těžké ji dodržovat. Připadám si po ní hrozně nacpaná :-D
13. 06. 2012 14:32
No, snad mě hezky vytrénuješ! :-) Taky chci jednou tady být a jenom si udržovat figuru! :-)
13. 06. 2012 12:12
Vítej - tohle je můj sen - být tady "jen" kvůli udržení zdravého jídelníčku. :-)
13. 06. 2012 12:01
vítám tě já už taky nehubnu chci jen jíst zdravě a vyváženě proto tady zůstávám a pořád něco nového objevuji.Dnesuž vím že bilkoviny jsou důležité pro svaly a já je vždycky tak šidila ládovala se tukem nejedla jsem pečivo no všechno špatně.Teď jím všechno a jsem spokojená nemívám hlad a nehoní mě mlsná
13. 06. 2012 10:26
Kdybych si tuhle pravdu uvědomila včas, tedy jako ty, nemusela bych teď bojovat s obezitou. Tak s chutí do zdravého životního stylu, tady je to správné místo. Vítej mezi námi.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři